Beberapa makanan yang bisa bikin nganu

Agar isa mencapai orgasme (puncak kenikmatan seksual) ternyata tidak hanya membuat seseorang merasa terpuaskan tetapi juga sehat.
Sayangnya, tidak semua orang
mudah merasakannya terutama
wanita. Ada beberapa makanan
yang mempermudah orgasme.
"Seks yang baik tergantung pada
sirkulasi darah di tubuh Anda, yang dibuat atau dirusak oleh makanan yang Anda konsumsi. Makanan yang memfasilitasi dengan tepat dapat memompa darah dalam tubuh dan menambah kemampuan seksual Anda,
Berikut beberapa makanan yang
membuat Anda mudah mencapai
puncak kenikmatan seksual, antara lain:

1. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau sarat
dengan manfaat seksual, karena
kaya vitamin E, yang merupakan
katalis utama dalam produksi
hormon seks dalam tubuh. Juga
kaya mangan yang memfasilitasi
produksi hormon estrogen pada
wanita.
Kekurangan magnesium juga
mempengaruhi tingkat kesuburan
wanita. Sayuran berdaun hijau
juga sarat dengan seng, yang
dikenal untuk libido dan meningkatkan kualitas produksi
sperma laki-laki.

2. Biji-bijian
Biji-bijian seperti biji rami, biji labu, kacang kedelai, buncis dan biji bunga matahari merupakan teman hormon seksual. Mengonsumsi satu sendok makan biji rami setiap hari membantu untuk meningkatkan testosteron dalam tubuh. Biji ini kaya akan asam lemak omega 3, yang mempengaruhi mengarah ke
dorongan seks jatuh. Biji labu juga
kaya akan seng, yang merupakan
mineral yang dibutuhkan untuk
memproduksi testosteron.

3. Makanan laut
Ikan dan kerang berisi obat ajaib
untuk seks. Ikan kaya akan asam
lemak omega-3. Ikan juga dapat
meningkatkan hormon dopamine
yang dapat menyalakan sistem
kesenangan otak. Selain itu, ikan
juga mengandung vitamin B yang
terkait dengan kesuburan. Tiram
dikenal karena sifat aphrodisiak,
dengan sumber terkaya dari seng
yang menyehatkan kelenjar prostat dan meningkatkan produksi testosteron pada pria.

4. Pisang
Pisang adalah makanan seks yang
hebat. Pisang memberikan ketahanan di tempat tidur karena
merupakan sumber yang kaya
vitamin B, yang mengubah karbohidrat menjadi energi. Hal ini juga membantu tubuh Anda untuk memproduksi hormon seks seperti testosteron.

5. Dark chocolate
Studi menunjukkan bahwa wanita
yang makan cokelat setiap hari
menjalani kehidupan yang lebih
memuaskan secara seksual. Cokelat mengandung zat kimia yang disebut phenethylamine, yang memicu perasaan relaksasi dan kesenangan. Cokelat juga dapat meningkatkan suasana hati,
mengurangi hormon stres serotonin dan merangsang
keinginan kontak fisik.

6. Minyak zaitun
Kekhawatiran orgasme pada wanita menemukan jawaban
dalam minyak zaitun, yang
memicu produksi hormon testosteron. Kurangnya hormon ini dapat menyebabkan kurangnya keinginan dan kenikmatan seksual dan ketidakmampuan untuk mencapai orgasme.

7. Bawang putih
Konsumsi rutin bawang putih dalam makanan dapat membawa perbedaan yang nyata dalam kekuatan seksual. Bawang putih memiliki kemampuan untuk menghancurkan plak yang terdapat di dalam dinding pembuluh darah dan tentunya melancarkan peredaran darah. Hal
ini penting untuk mendapatkan
kehidupan seks yang baik.


Sumber: detikcom

Posted in: